Secretele Motivatiei (1): “inspre” si “dinspre”
Cum functioneaza motivatia?
Ati auzit de principiul hedonist sau de durere/placere? E vorba despre una dintre ideile centrale ale psihologiei motivationale, si totodata o tema de disputa in filozofie.
Un pic de psihologie vulgara (sau pop psychology, cum ii zice pe englezeste): pe scurt, principiul sustine ca noi, oameni fiind, tindem sa ne indepartam de ceea ce ne doare / sperie / creaza disconfort si sa mergem inspre ceea ce ne aduce placere / confort / bunastare. Asta facem toata viata. Fugim de ploaie si ger si ne asezam la gura sobei cu o cana de vin fiert. Ne indepartam de o persoana care ne enerveaza sau ne face sa suferim si incercam sa gasim oameni alaturi de care sa ne simtim bine. Cand nu vrem sa ne dam jos din pat dimineata, la fel: avem de ales intre mangaierea asternuturilor calde si confortul patului (placere) si inceputul unei zile grele de munca (disconfort). Suntem ca o bila de ping-pong intre acesti doi poli. Nu mergem la dentist de frica durerii – decat atunci cand durerea de masea devine mai mare decat durerea interventiei doctorului si nu mai putem dormi noaptea. Dintre doua rele, alegem in final raul mai mic si pana la urma scapam. Si tot asa o tinem cat traim…
Vestea buna este ca, o data ce intelegem acest principiu, ne putem folosi de el pentru a ne imbunatati calitatea vietii!
Motivarea „inspre” si „dinspre”
Modelul „inspre” e atunci cand spui „vreau ca in 2 ani sa-mi dublez suma de bani pe care o am in banca”. Te muti spre un punct din viitor, pe o traiectorie pe care o poti percepe cu o oarecare claritate. De regula, poti sa iti evaluezi progresul de-a lungul drumului („Cati bani am mai acumulat? / Cat mai am pana ating suma?”).
Modelul „dinspre” e atunci cand spui „Nu mai suport jobul asta” sau cand tanti Jeni de la bloc spune „M-am saturat de betivul cu care m-am maritat si care ma bate toata ziua, casnicia asta a ajuns un calvar.”. In modelul „dinspre” stii foarte bine de ce anume fugi, dar nu ai neaparat o imagine clara a destinatiei spre care te indrepti. Nu-ti mai place jobul, dar stii cu ce vrei sa-l schimbi? Te apuci de afaceri, de furat sau vrei alt job? Daca vrei alt job, vrei unul cu mai putine ore de lucru, sau cu mai multi bani, sau cum? La fel si cu tanti Jeni: vrei sa ai liniste si sa ramai singura, vrei alt barbat, care sa nu bea? Ce vrei, mai precis?
Problema cu modelul „dinspre” e intuibila: nestiind unde te indrepti, ajungi sa inaintezi in bezna sau plutesti ca un vapor abandonat, in voia valurilor. Din pacate, se pare ca modelul asta e cel mai frecvent in vietile multora dintre noi, motiv pentru care multi oameni nu ajung sa scape de mediocritate. Daca nu ai o destinatie clara, inaintezi foarte greu, faci multe detururi si parcurgi trasee inutile. Sau, cum e o vorba pe romaneste, „te invarti ca un caine in jurul cozii”.
In orice caz, modelul „dinspre” nu trebuie neaparat condamnat si pus la zid. Exista nenumarate povesti de succes ale unor oameni care au inceput prin a spune „Gata, pana aici! De azi inainte jur ca fac tot ce pot ca sa nu mai traiesc in saracie, mizerie si umilinta, orice ar fi!”. Stiau incotro se indreapta? Nu. Au reusit pana la urma? Au reusit. Multe realizari marete au pornit dintr-o stare de nemultumire sau discomfort.
Concluzia?
Ambele metode au beneficiile lor. Iar idealul este sa le combinam atunci cand vrem sa atingem succesul. E foarte bine sa stii de unde ai plecat, de ce anume te indepartezi, dar e obligatoriu sa stii si incotro te indrepti. Folosind astea doua repere ai claritate, iti poti evalua progresul si, cel mai important, ai motivatie dubla!
Asa ca vin si te intreb pe tine, cel care citesti acum… ce anume din situatia ta actuala NU iti mai convine si CE anume vrei lin schimb? Ce trebuie sa dispara din viata ta si ce trebuie sa apara in loc? De unde vii si incotro te duci?
Raspunzand la intrebari, obtineti si mai multa claritate.
Va urez la fel de mult succes cat va doriti si voi insiva, si suficienta motivatie si energie sa scapati de ce nu va convine, ca sa obtineti ceea ce va doriti in loc.
Acorda o nota articolului:
(18 votes, average: 4.89 out of 5)
Loading ...Categorii: Cariera/Succes, Motivational 10 Comments »
« 6 sfaturi pentru atingerea claritatii | Home | Esti o victima? »
Loading ...
Motivatia e foarte importanta, dar cred ca atunci cand faci ceva ce nu-ti place nu vei reusi sa excelezi oricat de motivat ai fi.
Fiind a 12-a si avand alta optiune spre facultate decat Politehnica sau ASE, ma uit la colegii mei ce-si aleg optiuniile doar “pentru ca o sa se caute meseria” sau ca au auzit “ca se castiga bine”.Atunci ma intreb, te poate ajuta motivatia cu ceva cand tu iti alegi ceva fara un scop clar?Sau mai poate intra loc de claritate cand toata viata-ti va fi in ceata?Sa fie asta principalul motiv al mediocritatii?
Mie mi-e destul de greu sa vad cum poti fi motivat sa faci performanta in ceva ce faci doar pentru salariu si atunci se explica cum majoritatea nu au nici o directie, nici un tel.
@Andrei: Dap, sunt de acord cu ce spui despre telurile gresit alese. Cat despre intrebari, se cere o discutie separata in legatura cu testarea/probarea obiectivelor. In afara de chunking down, pe care l-am mentionat saptamana trecuta, exista si chunking up, care te ajuta sa dai “zoom out”, ca sa vezi imaginea in ansamblu (“the big picture”), adica o proiectie a vietii tale cu toate valorile, aspiratiile etc. In felul asta, poti observa daca piesele puzzle-ului se integreaza frumos. Tot NLP-ul are si o chestie numita “ecologia schimbarii”, care te invata sa verifici daca nu cumva imbunatatindu-ti o arie a vietii o distrugi pe alta fara sa vrei. (vezi omul de afaceri de succes, care lucreaza de dimineata pana noaptea, si habar n-are cand e ziua copilului lui).
acest articol ma bucura mult!!
imi amintesc ca la ultimul comment de la articolul precedent m-am simtit atinsa in orgoliul propriu, de un anumit citat oferit de un oarecare “andrei” care vorbea despre cuvinte mari de genul: i hope, i wish.. etc si care te catalogheaza in capatzana/catalogul unui idiot american drept looser.
prefer sa imi propun: “i wish i..i hope i can do this… and that” si sa reusesc in demersul meu, decat sa spun: “i will do this…. and that” si sa esuez lamentabil.(but hey!! this is me!)
si in + marea majoritate a best-seller-urile lor sunt niste bullshituri!!!! pt ca adevarul esential legat de succes e urmatorul: CEEA CE A FUNCTIONAT IN CAZUL LOR SI LE-A ADUS SUCCESUL NU E 100% GARANTAT SI PENTRU TINE! si totusi asta nu ma impiedica sa le citesc.
@petre… (ti-am trimis un mesaj cu adresa mea de mail p 360, pt ca nu voiam sa o postez p aici)send me that file too si daca ai si celalalt!!!! pls!!!
/ andrei nu e singurul care e in ceatza!! eu am terminat facultatea si sunt in ceatza..so? CRAP!!! now where do i go?
as vrea sa imi dai add p mess, pentru ca mi-ar face mare placere sa vorbim si pentru ca sper in adancul sufletului ca… poate, poti sa ma ajuti putin, sa imi clarific ideile in varza asta care o am pe umeri
sa nu mi-o iei in nume de rau te rog, e doar o observatie constructiva… confort / disconfort si nu comfort / discomfort. Ideea cu suferinta / placere e amplu dezbatuta de catre Anthonny Robbins, in “Descopera forta din tine”. E cartea mea de capatai, si oricui vrea sa se cunoasca mai bine / sa se regaseasca, sau pur si simplu sa se intareasca moral, i-o recomand cu caldura!
http://www.curteaveche.ro/booksearch.php?search=descopera+forta&criteria=all&collection=0
@been there done that: e important totusi sa cieste acele carti, pentru a crea o viziune despre diferite metode si cai de obtinere a succesului insa, un lucru foarte important e sa adaptezi la propria personalitate la ceea ce ti se potriveste tie… si astfel sa gasesti propriul drum, propria vizune..si evident… claritate
@been there done that
Citatul ala pentru mine are o mare relevanta. Niciodata cand mi-am propus sa fac ceva fara sa stiu exact cand n-am mai facut. Daca ai sa citesti si articolul cu legea claritatii ai sa intelegi ca e foarte bine sa gandesti in termeni exacti. Vad ca tu recunosti ca ti-e frica de esec. Succesul e format din mai multe esecuri
Si ar mai fi o chestie, deobicei cand ti-e frica de esec inseamna ca nu esti sigur pe tine si nu crezi in ceea ce iti doresti.Iar gandit cu I wish si Sometime te eschivezi de la esec.
evident, evident! nu imi place esecul.
http://voireusi.blogspot.com
Sigur va captat putin atentia faptul ca blogul se numeste ”Crede in tine!”.Ce vrea sa insemne asta defapt?Totul se rezuma la viata pe care o traim.Fara sa ne dam seama suntem incojurati de multe ganduri negative care ne doboara pe zii ce trece.Cu siguranta acuma ziceti in dvs.:”Daca ai stii de problemele mele atunci nu ai vorbii chiar asa de usor”.Dar credeti-ma,cu totii avem probleme,unele mai mari decat celalte.Depinde cum reactionam la ele,cu un gand impacat ca VOM REUSI sa depasim aceast inpas s-au ne vom vaita pentru todeauna.